اندازه تارهای صوتی شما به همراه سایر عوامل فیزیولوژیکی ، صدای صدای شما را تعیین می کند. وقتی به پایان بلوغ خود می رسید ، آخرین صدای خود را خواهید داشت. با این حال ، عواملی در محیط شما وجود دارد که در نحوه درک صدای شما توسط اطرافیان نیز نقش دارد. حتی اگر امکان تغییر کامل صدایتان وجود ندارد ، برای مثال از یک صدای بلند به یک صدای کم و برعکس ، تکنیک هایی وجود دارد که می توانید لحن و میزان صدای خود را تغییر دهید. زیبا ترین در صدایت
مراحل
روش 1 از 4: صدایتان را مخفی کنید
مرحله 1. هنگام صحبت بینی خود را محکم فشار دهید
یک راه سریع و شدید برای تغییر نحوه صحبت کردن ، مسدود کردن عبور هوا از بینی است و شما به راحتی می توانید این کار را با قرار دادن بینی بین دو انگشت و محکم کردن آن برای بستن سوراخ های بینی انجام دهید.
- شما همچنین می توانید به سادگی جلوی جریان هوا در بینی خود را از دهان خود بگیرید.
- هنگام صحبت کردن ، جریان هوا به طور طبیعی از دهان و بینی عبور می کند. شما با فشار دادن سوراخ های بینی مانع عبور هوا از بینی خود می شوید و در نتیجه هوا بیشتر در دهان و گلو مسدود می شود. این تغییر فشار و مقدار هوا باعث می شود تارهای صوتی شما به طور متفاوتی ارتعاش کنند که این امر نحوه تولید صدای شما را تغییر می دهد.
مرحله 2. برای صحبت از عبارت دیگری استفاده کنید
سعی کنید هنگام لبخند زدن یا تمسخر کردن صرف نظر از موضوع صحبت کنید.
- حالات چهره شما می تواند احساسی را که با آن کلمات می گویید تغییر دهد ، اما همچنین شکل آن کلمات را تغییر می دهد زیرا دهان خود را در موقعیت متفاوتی قرار می دهید.
- به عنوان مثال ، صدایی را که "oh" هنگام لبخند زدن و هنگامی که هیچ احساسی را با صورت خود ابراز نمی کنید ، مقایسه کنید. "آه" خنثی گردتر است در حالی که "آه" وقتی لبخند می زنید کوتاهتر به نظر می رسد و حتی ممکن است شبیه "آه" به نظر برسد.
مرحله 3. صدای خود را خفه کنید
هنگام صحبت کردن دست یا دستمال کاغذی را جلوی دهان خود قرار دهید. هر چیزی را که جلوی دهان خود قرار دهید ، باید آن را تا حد ممکن نزدیک کنید تا چشمگیرترین جلوه را داشته باشد.
صدای شما ، مانند هر صدای دیگری ، به صورت امواج صوتی از طریق رسانه عبور می کند. نحوه عبور این امواج از طریق هوا با نحوه عبور آنها از طریق یک محیط دیگر مانند محیط جامد متفاوت است. هنگامی که هنگام صحبت کردن مانع محکمی را جلوی دهان خود قرار می دهید ، امواج صوتی را مجبور می کنید از آن جسم عبور کرده و در نتیجه نحوه درک و تفسیر سایر گوشها از آن صدا را تغییر دهید
مرحله 4. غرغر کنید
وقتی صحبت می کنید ، آهسته صحبت کنید و هنگام گفتن کلمات ، دهان خود را کمتر باز نگه دارید.
- هم نحوه ایجاد کلمات و هم نحوه انتقال صدایتان هنگام زمزمه کردن را تغییر خواهید داد.
- وقتی زمزمه می کنید ، دهان خود را بیش از حد معمول بسته نگه می دارید. برخی از صداها با کمی باز نگه داشتن دهان تلفظ می شوند ، اینها تغییر نمی کنند. از سوی دیگر ، صداهایی که نیاز به باز شدن دهان گسترده تری دارند به طور قابل توجهی تغییر خواهند کرد.
- هنگامی که چیزی ساده به عنوان "آه" می گویید ، به تفاوت صدا توجه کنید. ابتدا ، هنگام باز کردن دهان خود "آه" بگویید و سپس همان "آه" را در حالی که لب های خود را به سختی باز کرده اید ، تکرار کنید. اگر با دقت گوش دهید ، باید متوجه تفاوت صدا شوید.
- اگر زمزمه کنید آرامتر صحبت خواهید کرد. با صحبت آرام می توانید صداهای واضح تر و خنثی تری تولید کنید ، اما صداهای نرم تر و قدیمی تر کمتر قابل شنیدن خواهند بود.
- سعی کنید زمانی که یک عبارت ساده مانند "اشکالی ندارد" را تکرار کنید ، تفاوت صدا را تشخیص دهید. این جمله را با لحن عادی خود تلفظ کنید. متوجه خواهید شد که "ç" بسیار خش خش می کند و "a" بسیار باز می شود. سپس سعی کنید همان عبارت را به آرامی و با لحن کمتری تکرار کنید. این دو "a" خیلی کمتر با هم کنار می آیند و "ç" بسیار محتاط تر است.
مرحله 5. یکنواخت صحبت کنید
اکثر مردم با احساسات در کلمات خود به شیوه ای طبیعی صحبت می کنند. هنگام صحبت کردن بر حفظ لحن ثابت و یکدست تمرکز کنید. هرچه کمتر از احساسات خود برای صحبت کردن استفاده کنید ، صدایتان متفاوت تر به نظر می رسد.
- بهترین راه برای مشاهده تفاوت این است که س aالی را با لحن یکنواخت بپرسید. هنگام پرسیدن س ،ال ، طبیعی است که لحن صدا را در پایان بالا ببرید. اگر از آن با صدای صاف و بدون آن تغییر نهایی لحن بپرسید ، ممکن است یک سوال کاملاً متفاوت به نظر برسد.
- به همین ترتیب ، اگر مردم تمایل دارند به عدم صداگذاری شما در صدای شما اشاره کنند ، با اشتیاق و احساس بیشتری صحبت کنید. به آنچه می خواهید بگویید خوب فکر کنید و آهنگ خود را متناسب با آنچه می خواهید بگویید تغییر دهید. بهترین روش تمرین استفاده از کلمه "بله" است. هنگامی که شخصی "بله" را به شیوه ای توهین آمیز می گوید ، لحن صدا باید به سمت پایین باشد ، در حالی که "بله" مشتاق صدایی بلندتر تولید می کند که از ابتدا تا انتها بالا می ماند.
مرحله 6. تقلید از لهجه را تمرین کنید
لهجه ای را انتخاب کنید که شما را مجذوب خود کند و تفاوت آن را با لهجه ای که دارید متفاوت مطالعه کنید. هر لهجه کمی متفاوت است ، بنابراین قبل از اینکه بتوانید با آن لهجه قانع کننده صحبت کنید ، باید با ویژگی های هر لهجه آشنا شوید.
- "r" نورد شده ویژگی بسیاری از لهجه ها است ، به عنوان مثال در غرب فرانسه ، شمال و کبک. در این مناطق ، "rs" به زبان اسپانیایی یا ایتالیایی تلفظ می شود.
- "بسته" همچنین ویژگی بسیاری از لهجه ها ، در شمال فرانسه یا کبک است. در این مناطق ، "a" که در محیط آوایی خاصی تلفظ می شود آنقدر بسته می شود که بیشتر شبیه "o" است تا "a".
روش 2 از 4: از فناوری برای تغییر صدای خود استفاده کنید
مرحله 1. برنامه ای را در تلفن هوشمند خود بارگیری کنید
برنامه های تعویض صدا که می توانید در تلفن هوشمند خود بارگیری کنید به شما امکان می دهد یک پیام را ضبط کرده و با استفاده از فیلتری که صدای شما را تغییر می دهد پخش کنید. برنامه های کاربردی زیادی در دسترس است. برخی از آنها هزینه دارند ، اما برخی دیگر رایگان هستند.
اگر گوشی هوشمندی دارید که Android اجرا می کند ، به برنامه های موجود در App Store iPhone ، Windows Marketplace یا Google Play نگاهی بیندازید
مرحله 2. از نرم افزار روی رایانه خود استفاده کنید
برای یافتن نرم افزارهای قابل بارگیری رایگان که صدا را به متن یا نرم افزار آنلاین تبدیل می کند ، تحقیق کنید. پس از نصب آنها ، عبارت مورد نظر خود را در محل نشان داده شده تایپ کرده و روی "پخش" کلیک کنید تا کلماتی را که تایپ کرده اید بشنوید.
مرحله 3. دستگاهی را تهیه کنید که صدای شما را تغییر دهد
یافتن این نوع دستگاه ها در فروشگاه های بزرگ دشوار است ، اما به راحتی می توانید آنها را برای فروش در اینترنت پیدا کنید.
- قیمت دستگاهی که صدا را تغییر می دهد بین 25 تا 50 یورو در نوسان است.
- هر دستگاه متفاوت عمل می کند ، بنابراین باید نحوه استفاده از آن را در دفترچه راهنمای کاربر بررسی کنید. اکثر آنها به شما این امکان را می دهند که لحن صدای خود را تغییر دهید و بیشتر مدلهای قابل حمل را خواهید یافت.
- برخی از دستگاه ها از شما می خواهند قبل از تغییر صدای خود پیام خود را ضبط کنید ، در حالی که برخی دیگر به شما اجازه می دهند لحن صدای خود را هنگام صحبت تنظیم کنید ، بنابراین می توانید صدای تغییر یافته خود را از طریق تلفن یا میکروفون منتقل کنید.
- دستورالعمل های همراه خود را با دقت بخوانید تا نحوه استفاده صحیح از آن را بدانید.
روش 3 از 4: نحوه صحبت خود را تغییر دهید
مرحله 1. تصویری از صدایتان داشته باشید
اگر می خواهید صدای خود را طوری تغییر دهید که بلندتر یا عمیق تر به نظر برسد ، ابتدا خود را ثبت کنید تا بدانید از کدام روش استفاده کنید. از یک دستگاه برای ضبط صدای خود هنگام آرام صحبت کردن ، هنگام بلند صحبت کردن و هنگام آواز خواندن استفاده کنید. چگونه صدای صدایتان را توصیف می کنید؟ دوست دارید چه چیزی را تغییر بدهید؟
- آیا صدای شما بیشتر بینی یا خشن است؟
- آیا درک آنچه می گویید آسان است یا دشوار؟
- آیا هنگام صحبت نجوا می کنید یا صدای شما واضح است؟
مرحله 2. صحبت در مورد بینی را متوقف کنید
بسیاری از مردم صدایی دارند که معمولاً به آن "بینی" می گویند. صدای بینی تمایل به داشتن یک صدای غیر طبیعی دارد زیرا قادر به طنین انداز روش صحیح برای ایجاد یک صدای عمیق نیست. دیگران ممکن است این نوع صدا را آزاردهنده و حتی درک آن دشوار بدانند. برای رهایی از صدای بینی ، تغییرات زیر را انجام دهید.
- مطمئن شوید که مجاری تنفسی شما مسدود نشده است. اگر تمایل به آلرژی دارید یا بینی شما به هر دلیلی گرفتگی دارد ، صدای شما دچار تنگی نفس و بینی می شود. آلرژی های خود را از بین ببرید ، مقدار زیادی آب بنوشید و سعی کنید وقتی سینوس های شما خالی است صحبت کنید.
- هنگام صحبت کردن ، دهان خود را به خوبی باز کنید. فک خود را بیندازید و کلمات را در دهان خود قرار دهید ، نه اینکه آنها را روی کام نرم تولید کنید.
مرحله 3. با پشت گلو صحبت نکنید
بسیاری از مردم برای رفع مشکل صدای بلند خود با پشتی گلو صحبت می کنند تا لحن فریبنده پایینی داشته باشند. وقتی خودتان را مجبور به صحبت از پشت گلو کنید و در نتیجه صدایی خفه شده که درک آن دشوار است ، برای شما دشوار خواهد بود. علاوه بر این ، هنگامی که از پشت گلو صحبت می کنید و سعی می کنید صدای کمتری نسبت به آن داشته باشید ، تارهای صوتی خود را فشار می دهید و می توانید با گذشت زمان باعث گلودرد یا از دست دادن صدا شوید.
تمرینات تنفسی انجام دهید و از تکنیک هایی استفاده کنید که صدای شما را تقویت می کند. این می تواند به شما اجازه دهد دامنه خود را افزایش دهید
مرحله 4. از طریق "ماسک" خود صحبت کنید
اگر می خواهید صدای شما عمیق تر و کامل تر به نظر برسد ، باید از طریق "ماسک" خود صحبت کنید ، این ناحیه بین دو لب و بینی شما است. با استفاده از ماسک خود برای صحبت کردن ، صدای خود را پایین تر و غنی تر خواهید کرد.
اگر می خواهید بدانید که در حال صحبت با ماسک هستید ، هنگام صحبت کردن لب ها و بینی خود را لمس کنید. اگر از کل آن منطقه استفاده می کنید ، آنها باید ارتعاش کنند. اگر در ابتدا ارتعاش نمی کنند ، صداهای مختلف را امتحان کنید تا راهی برای صحبت کردن پیدا کنید که باعث ایجاد اثر مطلوب شود ، سپس به طور مداوم با آن شیوه صحبت کنید
مرحله 5. صداها را از دیافراگم خود پخش کنید
شما با تنفس عمیق و پخش صدای خود با استفاده از دیافراگم خود صدایی کامل ، غنی و قوی خواهید داشت. وقتی عمیق نفس می کشید ، شکم شما باید با هر تنفس منبسط و منقبض شود و نباید شاهد بالا و پایین شدن دیافراگم خود باشید. تمرین کنید که صدای خود را از دیافراگم بیرون بیاورید و به شکم فشار دهید تا هنگام صحبت کردن بازدم را انجام دهید. هنگامی که از این طریق نفس می کشید متوجه خواهید شد که صدای شما بلند و واضح به نظر می رسد. با انجام تمرینات تنفسی که بر آنها بر تنفس عمیق تمرکز می کنید ، راحت تر به یاد خواهید آورد که از دیافراگم خود برای پخش صدای خود استفاده کنید.
- بازدم کنید و هوا را به اجبار از ریه های خود خارج کنید. وقتی تمام هوا خارج شود ، ریه های شما به طور خودکار شروع به تنفس عمیق می کنند تا نیاز آنها به هوا برآورده شود. بر احساس پر کردن ریه ها از هوا در حین یک نفس عمیق تمرکز کنید.
- قبل از بازدم هوا را به اندازه کافی استنشاق کرده و نفس خود را به مدت 15 ثانیه نگه دارید. مدت زمان نگه داشتن نفس خود را به تدریج ، 20 ثانیه ، 30 ثانیه ، 45 ثانیه ، تا یک دقیقه افزایش دهید. این تمرین باعث تقویت دیافراگم شما می شود.
- از ته دل بخندید و "هه هه ها" را داوطلبانه بسازید. همزمان با خندیدن ، تمام هوای موجود در ریه های خود را بیرون دهید ، سپس عمیق و سریع نفس بکشید.
- به پشت دراز بکشید و یک کتاب یا اجسام محکم روی دیافراگم خود قرار دهید. تا جایی که ممکن است بدن خود را آرام کنید. بر حرکات دیافراگم خود متمرکز شوید و نحوه حرکت و بالا رفتن کتاب را هنگام تنفس مشاهده کنید. هنگام بیرون آمدن معده خود را تا آنجا که ممکن است صاف کنید و این عمل را تکرار کنید تا زمانی که با هر تنفس کمر خود را به طور خودکار متورم کرده و منقبض کنید.
- هنگام ایستادن نفس عمیق بکشید. نفس خود را بیرون دهید ، با صدای بلند از 1 تا 5 با هر نفس بشمارید. این تمرین را تا زمانی که راحت هستید تکرار کنید و در یک بازدم از 1 تا 10 بشمارید.
- وقتی می توانید بدون زحمت زیاد از این طریق نفس بکشید ، باید بتوانید صدای خود را در اتاق پخش کنید تا توسط افراد آنجا بدون اینکه به نظر برسد ، شنیده شود.
مرحله 6. لحن خود را تغییر دهید
صدای انسان قادر به تولید صداهای مختلف با لحن های مختلف است. با لحن بالاتر یا پایین صحبت کنید تا صدای خود را برای مدت کوتاهی تغییر دهید.
- لحن صدای شما تا حد زیادی توسط غضروف در حنجره شما تغییر می کند. این شامل یک تکه غضروف متحرک است که هنگام خواندن ، re ، mi ، fa ، sol ، la ، si ، do در گلو بالا و پایین حرکت می کند.
- با بلند کردن حنجره ، صدای خود را بالا می برید ، که صدای زنانه تری تولید می کند. پایین آوردن حنجره لحن شما را پایین می آورد و صدای مردانه تری تولید می کند.
- برای داشتن صدای ضعیف ، تمریناتی را انجام دهید که گلو را شل کنید ، مانند خمیازه کشیدن یا باز کردن زیاد دهان. وقتی دهان خود را باز می کنید ، می شنوید که صدای شما عمیق تر ، گردتر و طنین بیشتری دارد.
روش 4 از 4: بهترین را در صدای خود بیان کنید
مرحله 1. مراقب تارهای صوتی خود باشید
تارهای صوتی شما مانند پوست شما نیاز به محافظت دارند تا زودتر پیر نشوند. اگر به تارهای صوتی خود صدمه وارد کنید ، صدای شما سخت تر ، نرم تر ، چیزی کمتر دلپذیر ، سریعتر از آنچه که به نظر می رسد ، به نظر می رسد. اگر می خواهید از تارهای صوتی خود محافظت کنید ، دستورالعمل های زیر را دنبال کنید.
- سیگار نکش. کشیدن سیگار تأثیر زیادی بر روی صدای شما دارد و باعث می شود صدا و دامنه آن به مرور از بین برود. اگر می خواهید صدای شما واضح و قوی بماند ، بهتر است از کشیدن سیگار خودداری کنید.
- نوشیدن را کنار بگذارید. نوشیدن مقدار زیادی الکل باعث می شود صدای شما زودتر پیر شود.
- سعی کنید هوای تمیز تنفس کنید. اگر در منطقه ای با آلودگی شدید هوا زندگی می کنید ، گیاهان زیادی در خانه خود نصب کنید تا هوا را تمیز کنید و سعی کنید هر چند وقت یکبار از شهر دور شوید تا هوای تازه تنفس کنید.
- زیاد فریاد نزنید اگر از طرفداران موسیقی هاردکور هستید یا دوست دارید هر از گاهی جیغ بزنید ، به خاطر داشته باشید که ممکن است با استفاده از این روش به صدای خود آسیب برسانید. بسیاری از خوانندگان در اثر استفاده بیش از حد از تارهای صوتی خود دچار حنجره یا سایر بیماریهای صوتی شده اند.
مرحله 2. به میزان استرس خود توجه کنید
وقتی احساس استرس یا تعجب می کنید ، ماهیچه های اطراف حنجره منقبض شده و باعث ایجاد صدای بلندتر می شوند. اگر همیشه عصبی ، مضطرب یا استرس دارید ، آن صدای بلند ممکن است فقط صدای روزمره شما باشد. برای آرام کردن خود هر کاری لازم است انجام دهید تا بتوانید صدای محکم و کامل خود را به دست آورید.
- سعی کنید قبل از صحبت چند نفس عمیق بکشید. علاوه بر اینکه شما را آرام می کند ، همچنین به شما این امکان را می دهد که برای پخش صدای خود از دیافراگم خود آماده شوید ، که باعث افزایش صدای شما نیز می شود.
- 10 ثانیه وقت بگذارید تا جواب دهید. وقتی به جای واکنش نشان دادن از عصبی یا غافلگیر کردن ، وقت خود را برای سازماندهی افکار خود اختصاص می دهید ، کنترل بیشتری بر صدای خود نیز دارید. فکر کنید ، قورت دهید و صحبت کنید ، خواهید دید که صدای شما محکم تر و آرام تر بیرون می آید.
مرحله 3. آواز خواندن را تمرین کنید
آواز خواندن همراه با یک ساز موسیقی یا خواننده دیگر راهی عالی برای افزایش دامنه صدای شما و سالم نگه داشتن تارهای صوتی است.به همین ترتیب ، می توانید آوازهایی را که خارج از محدوده صوتی معمولی شما هستند ، تمرین کنید. هر زمان که همراه با ساز یا خواننده دیگری آواز می خوانید ، بهتر است صدای خود را با نت ها و مقیاس مورد استفاده خواننده بدون فشار آوردن صدا تنظیم کنید.
- با پیانو ، ترازو بازی کنید: do، re، mi، fa، sol، la، si، do… با راحت ترین و طبیعی ترین آهنگها برای خود شروع کنید.
- مقیاس های خود را تکرار کنید ، لحن شروع را با یک نت افزایش دهید تا زمانی که احساس کنید صدای خود را فشار می آورید. به محض این که این اتفاق افتاد ، متوقف شوید.
- مقیاس ها را یکبار دیگر تکرار کنید ، هر بار یک پیچ را یک نت پایین بیاورید و با شروع به زور متوقف شوید.
- گلو خود را شل کنید تا بتوانید به عمق باس بروید.