3 راه درمان آرتریت روماتوئید

فهرست مطالب:

3 راه درمان آرتریت روماتوئید
3 راه درمان آرتریت روماتوئید
Anonim

آرتریت روماتوئید (RA) یک بیماری خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه به سلولهای داخلی مفاصل حمله می کند. در نتیجه ، اینها ملتهب می شوند و باعث قرمزی ، تورم ، سفتی و درد می شوند. این یک بیماری مزمن است (که به طور مکرر ظاهر می شود) و می تواند عوارض جانبی طولانی مدت مانند تغییر شکل مفصل ، تخریب استخوان ها و غضروف ها را ایجاد کند. اگرچه هنوز درمانی وجود ندارد ، اما هنوز درمان های زیادی وجود دارد که می تواند به کنترل علائم و کند شدن پیشرفت بیماری کمک کند. نکته مهم این است که درمانهای م effectiveثر برای موقعیت خاص خود پیدا کنید.

مراحل

روش 1 از 3: دارو مصرف کنید

درمان آرتریت روماتوئید مرحله 1
درمان آرتریت روماتوئید مرحله 1

مرحله 1. به پزشک مراجعه کنید

داروها در کاهش سرعت پیشرفت علائم از اهمیت بالایی برخوردار هستند. دقیقاً به همین دلیل است که شما باید به طور مداوم با یک روماتولوژیست مورد اعتماد همکاری کنید تا یک برنامه درمانی م effectiveثر برای شما تهیه کنید. با آگاهی از سابقه بالینی شخصی شما و وضعیت خاص شما ، او می تواند بهترین درمان را برای شما تجویز کند.

  • ایجاد یک رابطه صادقانه با پزشک ضروری است: شما باید در توصیف وضعیت خود برای او احساس راحتی کنید ، به ویژه در مورد داروهایی که مصرف می کنید و اثرات منفی آنها.
  • پزشک عمومی می تواند به شما در تشخیص کمک کند ، اما پس از تشخیص ، بهتر است به متخصص روماتولوژی مراجعه کنید.
درمان آرتریت روماتوئید مرحله 2
درمان آرتریت روماتوئید مرحله 2

مرحله 2. یک روماتولوژیست پیدا کنید

می توانید به طور مستقل به این متخصص مراجعه کنید یا از او بخواهید که با پزشک شما همکاری کند. شما نباید از به اشتراک گذاشتن سوابق پزشکی خود بترسید. اما اگر شک دارید ، به دنبال متخصص دیگری باشید. دانشگاهها ، بیمارستانهای آموزشی و وب سایت پزشکان واجد شرایط همگی منابع خوبی برای یافتن روماتولوژیست در منطقه شما هستند.

  • به دنبال یک پزشک آگاه باشید که بیماران را تشویق می کند تا آنجا که ممکن است در مورد RA یاد بگیرند.
  • یک روماتولوژیست خوب باید شما را به عنوان یک شریک در طول تدوین برنامه درمانی خود ببیند.
درمان آرتریت روماتوئید مرحله 3
درمان آرتریت روماتوئید مرحله 3

مرحله 3. از NSAID ها برای کنترل علائم استفاده کنید

داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن (Advil® ، Brufen®) و ناپروکسن (Apranax®) معمولاً برای کاهش درد ، تورم و التهاب استفاده می شوند. این داروها بدون نسخه یا با نسخه در دوزهای بیشتر در دسترس هستند.

  • نسخه های کمتر تجویز شده بدون نسخه ، عوارض جانبی کمتری دارند و خطر کمتری نسبت به نسخه های تجویز شده با دوزهای بالاتر دارند ، اما ممکن است فقط به کنترل علائم کمک کنند و نمی توانند پیشرفت بیماری را کند کنند.
  • عوارض جانبی ناشی از دوز بالای NSAID ها می تواند شامل ناراحتی معده ، فشار خون بالا ، کم خونی ، افزایش خطر حمله قلبی و سکته مغزی باشد.
درمان آرتریت روماتوئید مرحله 4
درمان آرتریت روماتوئید مرحله 4

مرحله 4. DMARD را در نظر بگیرید

داروهای ضد روماتیسمی تعدیل کننده بیماری (DMARDs) ، مانند متوترکسات ، لفلونومید یا هیدروکسی کلروکین ، می تواند پیشرفت آرتریت روماتوئید را تغییر داده یا کند کند و برای استفاده طولانی مدت در نظر گرفته شده است. آنها عاری از عوارض جانبی نیستند ، اما این عوارض در افراد مختلف متفاوت است.

  • می توانید این داروها را با انواع دیگر مسکن ها مصرف کنید.
  • برخی از عوارض جانبی جدی تر شامل آسیب کبدی و افزایش خطر عفونت است.
  • DMARD هنوز برای درمان بیماری ضروری است. اینها شامل متوترکسات ، هیدروکسی کلروکین ، سولفاسالازین ، لفلونومید و سایر عوامل با نقش محدودتر است.
درمان آرتریت روماتوئید مرحله 5
درمان آرتریت روماتوئید مرحله 5

مرحله 5. درباره مصرف استروئیدها بیشتر بدانید

پزشک شما می تواند ارزیابی کند که آیا استروئیدها برای برنامه درمانی شما مناسب هستند یا خیر. این داروها ضمن تسکین درد و تورم ، آسیب مفصل را کاهش می دهند. با این حال ، آنها بسیار قوی هستند ، به طور بالقوه مضر هستند و بیشتر برای مراحل حاد بیماری مناسب هستند.

  • گلوکوکورتیکوئیدها در سرکوب علائم بیماری و تأثیر بر پیشرفت آن مفید و مثر هستند. با این حال ، به دلیل سمیت آنها ، برای درمان طولانی مدت مناسب نیستند.
  • آنها به صورت مایعات ، قرص یا تزریق در دسترس هستند.
  • این داروها می توانند بی نهایت عوارض جانبی ایجاد کنند که برخی از آنها عبارتند از: فشار خون بالا ، دیابت ، افزایش سطح آنزیم های کبدی ، ضایعات دهانی ، تهوع ، مدفوع شل ، استفراغ ، اختلالات سیستم عصبی مرکزی ، تب ، ریزش مو ، ضعیف شدن استخوان ها و ناهنجاری های خون به
درمان آرتریت روماتوئید مرحله 6
درمان آرتریت روماتوئید مرحله 6

مرحله 6. به مصرف داروهای تجویز شده خود ادامه دهید

اگر می خواهید شانس بیشتری برای کنترل علائم بیماری و کند کردن یا تعدیل پیشرفت آن داشته باشید ، مهم است که دارویی را که برای شما تجویز شده است مصرف کنید. موفقیت یا عدم موفقیت درمان مستقیماً به این بستگی دارد که آیا به آن پایبند هستید یا خیر.

30 و 80 patients از بیماران مبتلا به این بیماری تنها نیمی از داروهای تجویز شده برای آنها را مصرف می کنند که تأثیر منفی بر درمان آنها دارد

روش 2 از 3: درمانهای غیر دارویی را ارزیابی کنید

درمان آرتریت روماتوئید مرحله 7
درمان آرتریت روماتوئید مرحله 7

مرحله 1. جلسات فیزیوتراپی را امتحان کنید

هدف فیزیوتراپی این است که به شما کمک کند قدرت ، انعطاف پذیری و توانایی های بدنی خود را برای تسکین علائم و بهبود وضعیت خود تقویت کنید.

  • یک فیزیوتراپیست خوب می تواند برنامه خاصی را متناسب با نیازها و توانایی های شما طراحی کند.
  • با آگاهی از بیومکانیک استخوان ها ، مفاصل و ماهیچه ها ، متخصص می تواند به شما در جلوگیری از آسیب های غیر ضروری کمک کند.
درمان آرتریت روماتوئید مرحله 8
درمان آرتریت روماتوئید مرحله 8

مرحله 2. از یک کاردرمانگر کمک بگیرید

هدف از کاردرمانی کمک به کارهای اساسی روزانه است. این درمان در بهبود کیفیت زندگی شما م effectiveثر است ، که می تواند نه تنها سلامت جسمانی ، بلکه سلامت روحی و روانی شما را نیز بهبود بخشد.

  • متخصص می تواند نحوه انجام برخی کارها را بدون ایجاد فشار زیاد بر مفاصل به شما آموزش دهد.
  • این می تواند دستگاه های کمکی را برای سهولت کارهای خاص به شما نشان دهد.
  • این می تواند به شما در تنظیم یک برنامه ورزشی خانگی برای افزایش دامنه حرکتی کمک کند.
درمان آرتریت روماتوئید مرحله 9
درمان آرتریت روماتوئید مرحله 9

مرحله 3. رویکردهای ذهن و بدن را امتحان کنید

به طور کلی ، این نوع درمان با هدف مهار ذهن برای غلبه بر ناراحتی های جسمی ، بیماری ها و آسیب ها انجام می شود. درد آرتریت روماتوئید و عوارض جانبی داروهایی که مصرف می کنید می تواند استرس زا و افسرده باشد و علائم را تحریک کند. رویکردهای بدن ذهن می تواند به کاهش استرس ، تسکین افسردگی کمک کند و بنابراین یک درمان مکمل عالی است.

این رویکردها شامل تای چی ، یوگا ، مدیتیشن ، هیپنوتیزم ، بیوفیدبک و سایر تکنیک های آرامش بخش دیگر است

روش 3 از 3: درمان های اضافی را امتحان کنید

درمان آرتریت روماتوئید مرحله 10
درمان آرتریت روماتوئید مرحله 10

مرحله 1. درمان سرد یا گرم را امتحان کنید

حتی اگر به فیزیوتراپ مراجعه نمی کنید ، می توانید به راحتی از خود مراقبت کنید تا با استفاده از کمپرس سرد و گرم ، درد و تورم ناشی از بیماری را کاهش دهید. وقتی مفاصل سفت می شوند ، گرما عالی است ، در حالی که سرما می تواند درد را بی حس کرده و التهاب را کاهش دهد.

  • حدود 15 دقیقه یک منبع حرارتی را روی مفاصل قرار دهید. می توانید از کمپرس گرم استفاده کنید یا حمام یا دوش آب گرم بگیرید. گرما به شل شدن ماهیچه ها و تسکین درد کمک می کند.
  • می توانید سرما درمانی انجام دهید ، مانند ماساژ مفاصل با یخ ، استفاده از کمپرس سرد یا خیساندن مفاصل در آب سرد برای تسکین درد.
  • همچنین می توانید بین دو روش درمانی متناوب عمل کنید. به عنوان مثال ، می توانید 4-5 دقیقه از آب گرم و سپس یک دقیقه از آب سرد استفاده کنید.
درمان آرتریت روماتوئید مرحله 11
درمان آرتریت روماتوئید مرحله 11

مرحله 2. ورزش کنید

هرچقدر که دردناک به نظر برسد ، فعالیت های بدنی متناسب با نیازها و توانایی های بیمار مبتلا به RA ، بخش مهمی از درمان این بیماری است. حتی بدون کمک و دانش فیزیوتراپیست ، تمرینات هوازی کم ضربه و سایر فعالیت هایی که قدرت و انعطاف پذیری را بهبود می بخشد بسیار مثر است.

  • فعالیتهای بدنی ملایم مانند پیاده روی و شنا نیز مثر است.
  • فیزیوتراپیست می تواند کمک شایانی در تنظیم برنامه ورزشی با توجه به نیاز شما کند.
درمان آرتریت روماتوئید مرحله 12
درمان آرتریت روماتوئید مرحله 12

مرحله 3. رژیم غذایی مناسب داشته باشید

در حالی که هنوز هیچ شواهد علمی ثابت وجود ندارد ، مطالعات و شهادت های زیادی وجود دارد که توصیه می کند برای محدود کردن پیشرفت علائم بیماری ، از برخی غذاها و اجتناب از غذاهای دیگر اجتناب کنید. به طور کلی ، رژیم غذایی متعادل (متخصصان رژیم غذایی را بر اساس سبزیجات توصیه می کنند) بهترین انتخاب به نظر می رسد ، اما می توانید غذاهای خاصی را که تصور می شود می توانند با التهاب مبارزه یا ترویج کنند ، حذف یا حذف کنید.

  • غذاهایی که باید بخورید ماهی های آب سرد ، فیبر میوه ها ، سبزیجات ، غلات کامل و روغن زیتون بکر است.
  • مواردی که باید از آنها اجتناب شود شامل گوشت های کبابی یا سرخ شده در دمای بالا و همچنین اسیدهای چرب امگا 6 است که در میان وعده های صنعتی و بیشتر روغن های پخت و پز یافت می شود.

نصیحت

  • اگر تحت پوشش بیمه درمانی خود هستید ، می توانید درمانهای بیولوژیکی جدیدی را که به عنوان روشی برای درمان روماتیسم مفصلی رواج یافته است ، کشف کنید. مهار کننده های TNF اغلب برای درمان بیماری ها استفاده می شوند ، از جمله Humira® ، دارویی که معمولاً توسط پزشکان تجویز می شود.
  • به عنوان یک گزینه درمان اساسی ، جراحی تنها زمانی انجام می شود که علائم بیماری مانند درد و تورم غیرقابل تحمل باشد یا مفاصل دیگر به درستی کار نکنند. هنگامی که درمان دارویی دیگر م effectiveثر نیست ، ممکن است این گزینه در نظر گرفته شود.

هشدارها

  • اگر مبتلا به آرتریت روماتوئید و مشکلات گردش خون هستید ، درمان سرماخوردگی مناسب نیست.
  • قبل از شروع برنامه ورزشی با پزشک خود مشورت کنید. همچنین اگر مفاصل شما متورم یا دردناک هستند ، هیچ فعالیت بدنی انجام ندهید.

محبوب موضوع